自由が丘ビジターセンター さぶのネイチャー日記

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ふんわり香るアロマシャンプーづくり~10月のネイチャーゲーム教室~

下記のセミナーは中止となりました。誠に申し訳ありません。

ふんわり香るアロマシャンプー作り

10月のネイチャーゲーム教室は、「ふんわり香るアロマシャンプーづくり」です。

秋にうつりゆく自由が丘の自然を、五感を使って楽しんでから
室内で「アロマシャンプー」づくりをします。

リンス不要のとても使い心地のよい植物由来のグリーンフラスコオリジナルシャンプー
お好きな精油を選んでブレンドしていただきます!

自分だけの、オリジナルアロマシャンプーを使えば
バスタイムもさらに楽しくなるはず!
ご参加お待ちしています。

日 時:10月28日(日) 14:00~15:30
集合・解散:グリーンフラスコ自由が丘店
講 師:渡辺直子
 (グリーンフラスコ自由が丘店スタッフ、日本ネイチャーゲーム協会公認インストラクター)
参加費:1,000円 ハーブティ付
     小学生以下は500円
     ※材料費別途500円
定 員:8名
対 象:3歳以上(お子様からご年配の方までお気軽にご参加ください)
     ※小学校3年生以下のお子様は保護者の方同伴でご参加ください。
     ※赤ちゃんをお連れの方は抱っこひものご利用にご協力ください。
持物・服装:帽子、動きやすい服装と歩きやすいくつ、ペン

ハードなプログラムではありませんのでどうぞお気軽にご参加ください。

主催 グリーンフラスコ株式会社
協力 社団法人日本ネイチャーゲーム協会
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by sabu-gf | 2012-09-30 16:57 | お知らせ

グリーンフラスコ自由が丘店のfacebook はじめました!

お待たせしました!!
グリーンフラスコ自由が丘店でfacebookをはじめました!!
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まだデビューしたばかりなので、たどたどしいところもございますが・・・
新商品情報やセミナー情報をタイムリーにご案内いたしますので、ぜひご活用ください!!
グリーンフラスコ自由が丘店facebookはこちら
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すでにfacebookをご利用いただいている方で
グリーンフラスコ自由が丘店をいいね、と思っていただける方は
ぜひ「いいね」とボタンを押していただけると
ご自分のカレンダー機能に、グリーンフラスコのセミナー・イベント情報が表示されます。
自由が丘にお立ち寄りいただける時には、ぜひグリーンフラスコのセミナーをチェックしてくださいね。

facebookをやっていなくてもご覧になることはできますので、
ぜひお気に入りやブックマークにご登録ください!
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by sabu-gf | 2012-09-22 13:39 | お知らせ

コウモリの魅力

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コウモリ観察会、いよいよ明後日になりました!
まだ空きがあるので、コウモリ気になる~という方もそうでない方もぜひいらしてください!

自由が丘のカワイくてかっこいいコウモリの姿を見れますよ!

ただし野生の生き物なので万が一見えない…ということもありますが、
頭上を駆け巡るコウモリの姿を想像しながら彼らの登場を待つ時間は、何とも言えないワクワク感があります。
ぜひご参加お待ちしています(^o^)/

コウモリ観察会in自由が丘のご案内
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by sabu-gf | 2012-09-20 18:53 | nature

アナンダでの朝

アナンダでの生活を終えて、朝という時間をとても大事にするようになりました。

太陽や月のリズムの中にわたしたちは存在していて、全てはこれらとつながっているんだと実感できる時間だと感じます。

参加されてたある男性から教えていただいたのですが
地球上で最も小さい音は線香がぽとっとかすかに落ちる音で、
最も大きい音は地球が自転する音、だそうです。

現在地球にくらす私の耳では地球のまわる音を聞くことができませんが、
日々移り変わる自然の姿は、心でちゃんと受け止めていたいと思います。

アナンダの日の出と月の入り直前、ぜひご覧ください。

朝陽が昇る少し前
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だんだん明るくなり、あっという間に光が山肌からこぼれます
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西側では間もなく月が沈みます。
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太陽が上がってきました。朝陽に光る雲が美しかったです
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by sabu-gf | 2012-09-11 22:53 | nature

ネイチャーゲームアナンダツアー 食事編

ネイチャーゲームの原点であるアメリカのアナンダ村を訪れる
ネイチャーゲームの研修ツアーから無事戻ってまいりました!!

た~っぷりと、すばらしいエネルギーをいただいてきました。
今はこのいただいたエネルギーを、いろんな方と共有したいなとわくわくしています。

何回かに分けて、現地での様子をご紹介しますね。
まずは滞在中の食事から。。。

朝は6時半からヨガをしてゆっくり瞑想をし、朝食はサイレントタイムといってお話は極力しません。
ゆったりとした流れが漂い、新鮮な空気とともに体の細胞が元気になる感じがします。

食事は野菜中心(ゆで卵や牛乳はOK)、
こちらがある朝の朝食です。いつもの週間でたくさん取ってしまうのですが、日を重ねるごとに
ふしぎとお腹があまり空かなくなりました。
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ハーブの勉強をしているといったら、台所に入らせてくれました。
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何十種類ものハーブが並び、その下には米や麦などが並びます
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果物は食べ放題
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お腹が求める分だけ、好きにとって食べる。
油分や脂肪酸などはいろんなナッツ類やオリーブ油などで補います。
ハーブの栄養学を勉強していると、食事で出されるものの意味が想像できるので面白かったです。
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体が浄化されていく感じがすごいして、
参加者同士でもお腹の調子が日本と違うという方が多かったです。
最後の夜だけサンフランシスコの街で食べたのですが、
そこで調子が狂う参加者多数(笑)
日本でも継続して健康的な食事を心がけたいです。
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by sabu-gf | 2012-09-07 19:53 | nature

グリーンフラスコスタッフのさぶこと渡邉直子がつづるネイチャー日記
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